Du leidest an Schwellungen unter der Haut, möchtest an Gewicht verlieren oder deine Cellulite verringern? Die mechanische Lymphdrainage könnte eine gute Lösung für dich sein. Was genau das ist und ob die Therapie was für dich ist, erfährst du in diesem Beitrag. 

Inhaltsverzeichnis
Was ist das Lymphsystem?
Wie funktioniert die manuelle und mechanische Lymphdrainage?
Die mechanische Lymphdrainage in unserem Studio
 

Was ist das Lymphsystem?

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil unseres Immunsystems und schützt uns primär vor Krankheiten. Unseren Körper durchzieht ein großes Netz an Lymphgefäßen. Durch dieses fließt die gelbliche bis farblose Lymphflüssigkeit (Lymphe), welche aus dem Gewebe abgegeben wird. Die Lymphe transportieren unter anderem Nährstoffbausteine, wie Fette, zu den Zellen und die weißen Blutkörperchen zu eingedrungenen Fremdkörpern. Bei den Lymphknoten angekommen, filtern diese dann Bakterien und schädliche Stoffe aus der Lymphe heraus. Die gereinigte Flüssigkeit gelangt dann über die größeren Lymphgefäße zurück ins Blut. 

Gemeinsam mit der Milz, dem Knochenmark und den Mandeln, bilden die Lymphgefäße- und knoten das Lymphsystem. Schwellen die Lymphknoten an, ist das ein Zeichen für besonders hohe Aktivität. Neben dem Blutkreislauf ist das Lymphgefäßsystem das wichtigste Transportsystem des Körpers.

Kann die Lymphflüssigkeit nicht mehr richtig transportiert werden, kommt es zu einem Stau. Die Flüssigkeit sammelt sich dann in den Lymphgefäßen und dem umliegenden Gewebe an. Das führt zu sichtbaren, aber nicht schmerzhaften Schwellungen, den sogenannten Ödemen. Wird gegen diese nichts getan, kann es zu Gewebsschäden und Entzündungen kommen, welche dann auch mit starken Schmerzen einhergehen können. Am häufigsten betroffen sind Arme und Beine, aber auch an Hals, Brust, Genitalien und am Rumpf, können solche Ödeme entstehen.
 

Wie funktioniert die manuelle und mechanische Lymphdrainage?

Die Lymphdrainage ist eine physikalische Entstauungstherapie, mit welcher der Transport der Lymphflüssigkeit wieder angekurbelt wird. Dabei wird mit gezielten rhythmischen, kreisenden und pumpenden Bewegungen, der Lymphabfluss wieder angeregt. Der Unterschied zur klassischen Massage ist, dass die Handgriffe sehr sanft erfolgen. Damals wurde die Lymphdrainage allein für Therapiezwecke verwendet. Heute kommt sie jedoch auch in der Wellness- und Fitnessbranche immer häufiger zum Einsatz. 

Die Lymphdrainage ist also immer dann sinnvoll, wenn sich Flüssigkeit im Gewebe staut. Zu unterscheiden gibt es hierbei die manuelle und die mechanische Lymphdrainage:
 

Manuelle Lymphdrainage:

Bei der manuellen Therapie arbeitet der Physiotherapeut oder ausgebildete Masseur direkt mit seinen Händen am Körper und führt bestimmte Griffe und Techniken aus, die den Lymphfluss anregen. Die Behandlung erfordert eine Zusatzausbildung und dient vorrangig den medizinischen Zwecken. Die manuelle Lymphdrainage sollte daher besonders bei Krankheiten, wie Lymphödemen oder Venenschwäche, nach Operationen oder Sportverletzungen in Betracht gezogen werden. 
 

Mechanische Lymphdrainage:

Die mechanische Lymphdrainage wird über Geräte, mittels aufblasbarer Druckkammern, durchgeführt. Der Kompressor bläst die einzelnen Kammern auf, sodass ein Druck von unten nach oben entsteht. Die angenehme Gleitwellenmassage regt sodann die Lymphtätigkeit an.

Alle Vorteile der Lymphdrainage sind:

  • kann Schwellungen verringern
  • kann bei der Ableitung der Lymphflüssigkeit helfen
  • kann die Pumpfunktion des Lymphsystems verbessern
  • unterstützt dein Immunsystem und Heilungsprozesse
  • kann das Gewebe weicher und glatter machen
  • kann Cellulite vermeiden
  • kann dein Wohlbefinden steigern
  • kann Krampfadern und Thrombose vorbeugen
  • kann gegen Übergewicht helfen
     

Für Menschen mit einer ausgeprägten Herzschwäche, mit einer akuten Thrombose, einem bösartigen Tumor oder einer aktuellen Infektion, ist eine Lymphdrainage, ob manuell oder mechanisch, generell nicht zu empfehlen.

Risiken sind, wenn die Lymphdrainage von geschultem Personal angewandt wird, keine bekannt.
 

Die mechanische Lymphdrainage in unserem Studio

In unserer Fitness & Vital Lounge bieten wir dir die mechanische Lymphdrainage an. Diese kommt insbesondere dann infrage, wenn du an sich gesund bist, jedoch an Gewicht verlieren oder Cellulite bekämpfen möchtest. Zu der richtigen Ernährung und Bewegung ist die mechanische Lymphdrainage eine optimale Ergänzung. 

Wir führen im Studio eine ausführliche Diagnose durch und gehen auf deine individuellen Kontraindikatoren ein. 

Zudem bietet unser Studio noch viele andere Vorzüge. Gerne erstellen wir mit dir auch einen individuellen Trainings- oder Ernährungsplan.

Buche dir gleich auf unserer Website einen kostenlosen Beratungstermin oder ruf an unter 0351 284 44 22.

Wir freuen uns auf dich!